Šta jesti pre treninga
Mnogi trkači se susreću sa gastrointestinalnim problemima tokom trčanja dugih staza, posebno tokom samih trka. Uzrok ovih problema je uglavnom…
Ознака: trening
10RUNNING humanitarni trening
U okviru 10RUNNING programa u ponedeljak 17. jula i ponedeljak 24. jula od 18 sati redovni cirkularni trening snage, stabilizacije…
Recovery trening u Squash Land-u
Skvoš je sport uz koji je moguće sagoreti 1.000 kalorija za 45 minuta. Skvoš je najrasporostranjeniji rekreativni sport na svetu.…
Predavanja u RUNNINGu
Dragi RUNNINGovci, Nadamo se da ste dobro i da odlično napreduju pripreme za predstojeće trke! Ovim putem želimo da vas…
Kyokushin karate trening za kraj priprema
Ponedeljak 24. oktobar, 18:00h DKC Majdan, ulica Kozjačka 3-5 Poslednji trening stabilizacije i rastezanja u okviru priprema za maraton u…
10RUNNING na treningu skvoša u SquashLand-u
Skvoš je sport uz koji je moguće sagoreti 1.000 kalorija za 45 minuta. Skvoš je najrasporostranjeniji rekreativni sport na svetu.…
Probaj sa nama Slackline!
U subotu 14. maja u 12h nakon 10RUNNING treninga dužinskog trčanja pridruži nam se i probaj Slackline jedan od najnovijih…
Saveti za tretiranje upale mišića i njenu prevenciju
Kada naporno treniramo ili se bavimo teškim fizičkim poslovima, a telo nije naviknuto na takav napor, u strukturi mišićnih vlakana…
RUNNING zimski program promena lokacije i termina treninga
Dragi RUNNINGovci, kako ste nam većinom rekli da su vam termini treninga prekasno, zimski program od sutra nastavljamo kod nas…
Trening sportskog penjanja na otvorenom
Sportskim penjanjem treniramo i razvijamo celo telo. Ne samo da povećava snagu (i to dinamičku snagu mišića), izdržljivost, fleksibilnost, masu…
Otvoreni čas Joge u RUNNINGu
Nedelja 13. septembar, 10:00h, ulica Kozjačka 3-5, DKC Majdan Prvi trening stabilizacije i rastezanja u okviru priprema za trke u Ljubljani…
Kyokushin karate otvoreni trening u RUNNINGu
Nedelja 6. septembar, 10:00h DKC Majdan, ulica Kozjačka 3-5 Poslednji trening stabilizacije i rastezanja u okviru priprema za polumaraton u Budimpešti –…
RUNNING treneri šampioni!
Vaterpolo klub Partizan rezultatom 3-0 u finalnoj seriji postao je prvak Srbije. Ponosni smo na naše RUNNING trenere Bojana Avramovića…
Rastezanje – važan deo treninga
Najveći broj rekreativnih trkača ne voli ili nema vremena za rastezanje na kraju treninga. Rastezanje je važan deo treninga jer…
Uskršnja pauza/Easter break
Dragi mali i veliki trkači RUNNINGovci, u toku predstojećih praznika nećemo održavati treninge. Hristos Vaskrse! Srećne uskršnje praznike želi vam…
Trening skvoša u okviru priprema za Beogradski maraton #SOLIDARNOST
Utorak 7. april, 17:45h Squash Land, ulica Kneza Višeslava 27, Pionirski grad, Košutnjak Pretposlednji trening snage i kondicije u okviru…
Cirkularni trening snage
Dragi RUNNINGovci, koji dolazite na cirkularni trening snage ponedeljkom kod Ivana Čurovića, informacija za Vas jeste da se trening vraća…