Ove ilustracije objašnjavaju koji mišić aktivirate pri vežbama rastezanja
Rastezanje je važan deo svake fizičke aktivnosti i veoma je korisno kada govorimo o svakodnevnom životu. Voleli bismo sa Vama…
Ознака: istezanje
Rastezanje – važan deo treninga
Najveći broj rekreativnih trkača ne voli ili nema vremena za rastezanje na kraju treninga. Rastezanje je važan deo treninga jer…