Poslednje informacije pred trku/Vidimo se u petak na Pasta Party-u
Kako bismo im omogućili osnovni i dostojanstven život u našem gradu akciju prikupljanja sredstava za naše prijatelje iz Gaze nastavljamo…
Gotove su prijave ali i dalje možete da donirate
PRIDRUŽITE SE NAŠEM TIMU TAKO ŠTO ĆETE 28. APRILA TRČATI SA NAMA NA BEOGRADSKOM MARATONU ILI JEDNOSTAVNO TAKO ŠTO ĆETE…
Trčite sa nama na Beogradskom maratonu za naše sugrađane iz Gaze
PRIDRUŽITE SE NAŠEM TIMU TAKO ŠTO ĆETE 28. APRILA TRČATI SA NAMA NA BEOGRADSKOM MARATONU ILI JEDNOSTAVNO TAKO ŠTO ĆETE…
10RUNNING in Belgrade
10 RUNNING je jedinstven program pripreme 10 trkača za svoju prvu istrčanu trku ili novi lični rekord na Beogradskom maratonu koji…
DANAS JE URUČENA JE TREĆA DONACIJA INSTITUTU ZA MAJKU I DETE
Sa zadovoljstvom Vas obaveštavamo da je KROKODILov novogodišnja humanitarna kampanja prikupljanja sredstava za kupovinu koncentratora i inhalatora za Institut za…
Novogodišnja humanitarna trka 2023
U subotu 23. decembra tradicionalno će biti organizovan Novogodišnji Humanitarni Dan u KROKODILovom Centru (Karađorđeva 43, Ulaz s Malih stepenica)…
Izveštaj o novogodišnjoj humanitarnoj kampanji i Veliko hvala!
Dragi prijatelji,S današnjim danom kada je dostavljena fotelja/krevet za boravak roditelja u bolnici okončana je naša novogodišnja humanitarna akcija u…
NOVOGODIŠNJA HUMANITARNA TRKA
U subotu 24. decembra tradicionalno će biti organizovan Prednovogodišnji Humanitarni Dan u KROKODILovom Centru (Karađorđeva 43, Ulaz s Malih stepenica) kako bismo…
Zimski 10RUNNING program 2024
Nakon preporučene psiho-fizičke pauze koja je pratila maratone, polu maratone i druge kraće trke u 2023. godini od 15. novembra…
10RUNNING in Budapest
10 RUNNING je jedinstven program pripreme 10 trkača za svoju prvu istrčanu trku ili novi lični rekord na polumaratonu u Budimpešti…
Ukupno smo prikupili 232 500 dinara! Izveštaj o realizaciji Humanitarne akcije 10RUNNING za BELHOSPICE 2022
Šesti put RUNNINGSerbia tim trčao je na 35. Beogradskom maratonu za BELhospice! Ove godine trčali smo za decu – onkološke…
Sve što treba da znate o kafi
Preko 60% odraslih osoba pije kafu svakog dana, da li ste među njima? Šta zaista znate o ovom piću fantastičnog…
Poslednja uputstva za RUNNINGSerbia tim na BG maratonu
Dragi trkači, Svoje trkačke pakete Beogradskog maratona moći ćete da podignete u Expo centru koji će biti otvoren u Galeriji Beograd,…
Šesti put RUNNINGSerbia tim će na 35. Beogradskom maratonu trčati za BELhospice! Ove godine trčaćemo za decu – onkološke pacijenate!
Pridružite se i vi našem timu tako što ćete 15. maja trčati sa nama na Beogradskom maratonu ili jednostavno tako…
Produžen je rok za drugi po redu konkurs Audio – Maraton* Patike za trčanje, knjige za slušanje!
Produžen je rok za drugi po redu konkurs Audio – Maraton* Patike za trčanje, knjige za slušanje!Rok za prijave: 20.…
OTVOREN JE DRUGI POZIV U OKVIRU PROJEKTA AUDIO – MARATON PATIKE ZA TRČANJE, KNJIGE ZA SLUŠANJE
Audio – Maraton* Patike za trčanje, knjige za slušanje! Otvoreni poziv za autore/ke, kolumniste/kinje, novinare/ke, blogere/ke Rok za prijave: 15.…
STOTINU TRIDESET I ČETIRI VELIKIH SRCA ZA BEBE SUPERHEROJE! – IZVEŠTAJ O REALIZACIJI HUMANITARNE KAMPANJE
Dragi prijatelji, Pre svega želimo da vam čestitamo novogodišnje praznike i poželimo Srećnu novu godinu. Da vam 2022. godina bude…
Trčanjem protiv COVIDa vol.2
Veliko hvala svima onima koji su juče trčali slušajući audio knjige na našoj humanitarnoj trci za bebe superheroje! Ukupno je…
Humanitarna trka Trčanjem protiv COVID-a vol.2
Od početka leta 2020. godine prevremeno rođene bebe čije su majke zaražene korona virusom smeštaju se na beogradskom Institutu za…
Čemu me je sve trčanje naučilo – Izveštaj sa polumaratona u Ljubljani 2021
Pomislim kako sam u isto ovo vreme pre tačno nedelju dana već bila na stazi. U majici na kojoj je…
Zimski 10RUNNING program 2021
Nakon preporučene psiho-fizičke pauze koja je pratila maratone, polu maratone i druge kraće trke u 2021. godini od ponedeljka 1.…
HUMANITARNA KAMPANJA-MALE STVARI KOJE SREĆU ZNAČE
Osmu godinu zaredom 10RUNNING tim će na Beogradskom maratonu 6. juna trčati u humanitarne svrhe, ovog puta za decu na…
Košutnjak Challenge Race 23. maja na Košutnjaku!
Najzabavnija trka sa preprekama u Srbiji Košutnjak Challenge Race 2021 i Košutnjak Challenge Race Junior 2021 će deveti put zaredom…
OTVORENI POZIV U OKVIRU PROJEKTA “AUDIO – MARATON PATIKE ZA TRČANJE, KNJIGE ZA SLUŠANJE”
Datum objavljivanja poziva: 22. januar Rok za prijave: 10. februar Uživajte u audio knjigama! Budite aktivni! Glavna aktivnost u okviru…
Početak 10RUNNING programa priprema
10 RUNNING je jedinstven program pripreme 10 trkača za svoju prvu istrčanu trku ili novi lični rekord na Beogradskom maratonu koji…
POPUNITE UPITNIK U OKVIRU PROJEKTA AUDIO-MARATON
For English scroll down Poštovani, Molimo Vas da odvojite 5 minuta svog vremena i popunjavanjem ankete nam pomognete u istraživanju…
AUDIO-MARATON * PATIKE ZA TRČANJE – KNJIGE ZA SLUŠANJE
Najnoviji projekat Udruženja KROKODIL čiji je AK RUNNING implementacioni partner, Audio-Maraton*Patike za trčanje – knjige za slušanje, deo je evropskog projekta…
JESEN U BLENDERU
Kada želite odgovor na pitanje: šta je najbolje piti posle treninga? Odgovor je voda ukoliko je trening trajao 30-45 min.…
Počinje zimski 10RUNNING program 2020
Nakon preporučene psiho-fizičke pauze od ponedeljka 16. novembra krećemo sa realizacijom tromesečnog zimskog programa koji će nam omogućiti da u trkačku…
Trčanjem protiv COVIDa za bebe superheroje-izveštaj i fotografije
U subotu, 7. novembra 2020. godine, AK RUNNING organizovao humanitarnu trku u formi treninga. Kraj trkačke sezone obeležen je trkom…
YT link za LIVE praćenje predavanja
U subotu 7. novembra u 14 sati u KROKODILovom Centru (Karađorđeva 43/ulaz sa malih stepenica) , gde će se takođe…
Preuzimanje startnih paketa
Juče smo zatvorili prijave za našu humanitarnu trku/trening Trčanjem protiv Covid-a. Spisak učesnika možete pogledati OVDE. Hvala svima na podršci i…
Spisak donatora/učesnika humanitarne trke/treninga 10RUNNING against COVID
1 Ivana Pavlovic 1000 2 Aleksandar Rakić 1000 3 Ivan Stokić 3000 4 Ivana Drmanac 3000 5 Vanja Andjelić 1000…
Kako efikasno zauvek sprečiti gojaznost
Naš glavni koordinator trenera Ivan Čurović je za portal NOVA RS razgovarao sa Nelom Bunčić, jednom od prvih polaznica našeg…
Predavanje / Evolutivne promene i fizički razvoj dece
U subotu 7. novembra nakon humanitarne trke u 14 sati u KROKODILovom Centru (Karađorđeva 43/ulaz sa malih stepenica) , gde…
Trčanjem protiv Kovid-a
U subotu 7. novembra u 11 sati obeležavamo kraj trkačke sezone humanitarnom trkom u formi treninga #trčanjemprotivkovida #10runningagainstcovid! Trčaćemo 5k,…
Virtual RUN – Embrace Beirut
In light of the Beirut explosion, Beirut Marathon is organizing a global virtual run to support the victims by donating…
Zimski 10RUNNING program 2019
Nakon preporučene psiho-fizičke pauze koja je pratila maratone, polu maratone i druge kraće trke u 2019. godini od ponedeljka 4.…
Poslednja uputstva pred trku s bojama Kids Color RUNNING 2019
Poštovani roditelji malih trkača, Pre svega želimo da vam se zahvalimo na interesovanju i ogromnom odazivu ove godine. Sutra i prekosutra…
Kids Color RUNNING 2019 – Dečja trka s bojama
Jedna od najpopularnijih i najuzbudljivijih tematskih trka u svetu, čija je osnovna karakteristika posipanje učesnika bojama organskog porekla održaće se…
10 RUNNING in Amsterdam program priprema
10 RUNNING je jedinstven program pripreme 10 trkača za svoju prvu istrčanu trku ili novi lični rekord na maratonu u Amsterdamu…
Potpisan Ugovor o donaciji sa Institutom za neonatologiju
U utorak 20. maja u podne Ugovor o donaciji potpisale su direktorka Instituta za neonatologiju u Beogradu dr. Milica Ranković…
Termini treninga u toku leta
Od početka jula na programu 10RUNNING krenuli smo sa programom održavanja forme i periodizacije (priprema) za trke koje nas čekaju…
Najzabavnija trka sa preprekama u Srbiji Košutnjak Challenge Race 2019 i Košutnjak Challenge Race Junior 2019 će osmi put zaredom…
Za bebe superheroje!
Šestu godinu zaredom 10RUNNING tim će na Beogradskom maratonu 14. aprila trčati u humanitarne svrhe, ovog puta za Noru i…
Početak 10RUNNINGinBelgrade priprema za Beogradski maraton
10 RUNNING je jedinstven program pripreme 10 trkača za svoju prvu istrčanu trku ili novi lični rekord na maratonu u Beogradu…
Kako preživeti i uživati u trčanju po snegu
Već smo pisali o trčanju po hladnom vremenu, a kako zima ne jenjava, evo još nekoliko korisnih saveta pre nego…
Kako znate da ste postali pravi trkač
Trkači neretko osim strasti prema trčanju dele i neke neuobičajene navike, stavove i razmišljanja koji drugim ljudima možda nisu bliski,…
Novogodišnje trkačke odluke
Dok preko zime održavate formu i planirate trke za sledeću godinu, razmislite i koje biste novine mogli da uvedete i…
Uloga šećera u organizmu
Ako se bavite sportom i vodite računa o ishrani, verovatno znate i sami koje su namirnice dobre za Vas, a…
Šta se dešava našem telu dok trčimo
Znate i sami da je trčanje dobro za Vas i Vaše telo, ali šta se zaista dešava kada redovno trčimo…
RUNNING slavi šesti rođendan
Na današnji dan pre tačno šest godina održana je osnivačka Skupština atletskog kluba RUNNING. Porodica Berić je sasvim spontano rešila…
Trčanje zimi
Da li ste ikad osetili kako je trčati po oštrom, zimskom jutru i ostaviti prve tragove u snegu? Ako ste…
Zimski 10RUNNING program 2018
Nakon preporučene psiho-fizičke pauze koja je pratila maratone, polu maratone i druge kraće trke u 2018. godini od ponedeljka 12.…
Ideje za savršen trkački poklon
Čini se da trkača zajednica u našoj zemlji polako raste i da svako od nas ima u okruženju kolegu, rođaka,…
Trčanje i kofein
Mnogim trkačima mirisna šolja tople kafe predstavlja jutarnji ritual, energetski boost da se započne dan i svakako naviku koju…
VIDEO i fotografije sa trke s bojama Color RUNNING 2018
FOTO ALBUM 1 FOTO ALBUM 2 FOTO ALBUM 3 FOTO ALBUM 4 FOTO ALBUM 5 FOTO ALBUM 6 FOTO ALBUM…
10RUNNING in Beirut
10 RUNNING je jedinstven program pripreme 10 trkača za svoju prvu istrčanu trku ili novi lični rekord na polumaratonu u Bejrutu…
Kako da se oporavite nakon polumaratona
Da li Vam se već desilo da oporavak nakon trke bude neosetan, ali i toliko bolan da izbegavate stepenice nedelju…
Pet saveta za trčanje u jesen
Jesen je i zvanično stigla! Ovo je obično period u kom se pred zimsko održavanje forme učetvuje na nekoliko…
Četvrti put zaredom trka s bojama održana je danas u Beogradu
photo creds Aleksandar Dmitrović Jedna od najpopularnijih i najuzbudljivijih tematskih trka u svetu, čija je osnovna karakteristika posipanje učesnika bojama…
Poseban režim saobraćaja u toku trke s bojama Color RUNNING powered by Tikkurila
Poseban režim saobraćaja odvijaće se u periodu od 05:00 do 17:00 časova. Obustava saobraćaja u periodu od 05:00 do 17:00…
Poslednja uputstva za trkače trke s bojama Color RUNNING powered by Tikkurila
Dragi trkači, Želimo sa Vama da podelimo poslednja uputstva i informacije vezane za trku s bojama. Preuzimanje startnih paketa biće…
Joga nakon istrčane trke s bojama
Posebno iznenađenje za sve jeste da ćemo i ove godine imati i Joga rastezanje nakon trke! Molimo zainteresovane da se…
Vip foto kapija na trci s bojama
Novinu predstavlja i prva foto stanica na stazi! Po ugledu na međunarodne trke i prateći najbolje prakse trkači će na…
Vrhunsko bezalkoholno pivo Heineken® 0.0 za velike šarene trkače
Za najluđi color party u gradu pobrinuće se DJ koji će biti zadužen za dobru atmosferu i zabavu posle trke…
Perfect black – Perfect look
Kroz niz zanimljivih aktivacija na trci s bojama Color RUNNING powered by Tikkurila upoznajte Tikkurilinu savršenu crnu boju Perfect black! Treću…
I ove godine trčite sa svojim kućnim ljubimcem
Trka je još jednom otvorena i za sve one koji žele da trče sa svojim ljubimcem! Svaki prijavljeni kuca dobiće…
Spisak uplaćenih kotizacija trkača šarene trke u blokovima i podela startnih paketa
Dragi trkači, Petak je prošao a 14. septembar bio je rok za uplate Vaših startina kako biste dobili puni startni…
Trčanje.rs intervju „Šarena trka – Milena Berić boji crno beli trkački svet“
ŠARENA TRKA – MILENA BERIĆ BOJI CRNO BELI TRKAČKI SVET Autor MARINA VIGNJEVIĆ Izvor trcanje.rs Organizatorka najšarenije trke u regionu, kao i…
Brži i bolji u 6 koraka
Na jednom od naših omiljenih trkačkih portala, Runner’s world, postoji mnogo članaka na temu kako da poboljšate svoje trčanje…
Finalna maršruta trke i podela startnih paketa
Dragi obojeni trkači, Nadamo se da ste se za trku s bojama Color RUNNING powered by Tikkurila na vreme prijavili…
Letnje pauze kod trkača
Kada ste trkač na duge staze i trening podrazumeva da sat ili dva provodite napolju, možemo već da pogodimo:…
Letnji izazov – Photo challenge
Dragi trkači i vežbači, imamo jedno iznenađenje za Vas! Ako i Vi pred svoj letnji odmor u kofer prvo spakujete…
10 RUNNING at Plitvice, trkačko iskustvo koje ostavlja bez daha
Kada smo u decembru prošle godine po tradiciji planirali trke za novu sezonu, Plitvice su se odmah našle na listi…
Da li se dovoljno odmarate?
Kada ste aktivan vežbač, a naročito trkač na duge staze, verovatno će Vam zvučati blisko kada kažemo da živite…
OnLine prijave za trku sa bojama su obavezne
Dragi trkači. Kako je značajan broj Vas uplatilo svoju ranu kotizaciju za učešće u trci s bojama Color RUNNING powered…
Da li je samokontrola mit?
Da li su samokontrola i snaga volje precenjeni i šta nas zapravo vodi do ostvarenja ciljeva? Ako biste pročitali…
10RUNNING in Sarajevo
10 RUNNING je jedinstven program pripreme 10 trkača za svoju prvu istrčanu trku ili novi lični rekord na polumaratonu u Sarajevu…
Zašto je magnezijum važan
Magnezijum je četvrti mineral po zastupljenosti u ljudskom telu i ima ga u kostima, mišićima, krvi i telesnim tečnostima. Učestvuje…
Prijave za volontere Color RUNNING powered by Tikkurila
U trci s bojama Color RUNNING powered by Tikkurila će i ove godine učestvovati i brojni volonteri, za koje je…
Otvorene su prijave za četvrtu trku s bojama Color RUNNING powered by Tikkurila 2018
Jedna od najpopularnijih i najuzbudljivijih tematskih trka u svetu, čija je osnovna karakteristika posipanje učesnika bojama organskog porekla održaće se…
Kako da povećate unos vode
Bliži se leto i velike vrućine. Iako smo leti često na plaži, pored bazena, okruženi vodom ili uronjeni u vodu,…
Šta jesti pre, tokom i posle trail trke
Kao što tokom priprema za trail trku treba da obratite pažnju na obuću, specifičnost terena na kom trenirate i dodatne…
Danas je održana sedma trka s preprekama Košutnjak Challenge Race
Košutnjak Challenge Race 2018 i Košutnjak Challenge Race Junior 2018, jedna od najzabavnijih trka u Srbiji, održana je danas sedmu godinu zaredom u Pionirskom gradu u Košutnjaku. U trci sa preprekama učestvovalo je 400 velikih i 150 malih takmičara. Organizator trke Savez za rekreaciju i fitnes Beograda, pobrinuo se za dobru zabavu uz muziku i fitnes zagrevanje pred start trke u Pionirskom gradu. Tačno u podne zamenik gradonačelnika Beograda Andeja Mladenović proglasio je početak trke a najizdržljiviji trkači imali su priliku da završe nesvakidašnji poduhvat – 5 km kros trke sa 6 prepreka i tako testiraju svoje granice. Onisu se susreli i uspešno savladali pet različitih prepreka: uspinjali se uz kanap, preskakali potok, balvan, gume, provlačili se kroz seno i prelazili preko veštačkog jezera. Prepreke koje su organizatori pripremili, nisu bile otkrivene do početka trke. Najbrži u muškoj konkurenciji…
Predlozi zdravih užina za trkače
Sjajna stvar u vezi sa trčanjem je što povremeno možete da se častite omiljenom hranom, a da ne razmišljate mnogo…
Osnivačica Bejrut maratona Mej El Halili: Želimo da ujedinimo ljude kroz trčanje
U okviru regionalne posete, nakon Sarajeva i Dubrovnika, delegacija bejrutskog maratona boravila je u Beogradu. U Skupštini grada Beograda su…
Poseta delegacije bejrutskog maratona Beogradu
U okviru regionalne posete, nakon Sarajeva i Dubrovnika, od 2. maja na uzvraćeni poziv predsednice Udruženja RUNNING, Milene Berić delegacija…
Ivan Stokić najuspešniji RUNNINGSerbia fandrejzer u 2018.
Petu godinu zaredom 10RUNNING tim je na Beogradskom maratonu 21. aprila trčao za BELhospice! Svojim donacijama pomogli ste našim trkačima da istrče svoje trke ali i…
10RUNNING at Plitvice & Trail Race Kopaonik
10 RUNNING je jedinstven program pripreme 10 trkača za svoju prvu istrčanu trku ili novi lični rekord na trkama na Plitvicama koji…
Košutnjak Challenge Race 2018 & Košutnjak Challenge Race Junior 2018
Najzabavnija trka sa preprekama u Srbiji Košutnjak Challenge Race 2018 i Košutnjak Challenge Race Junior 2018 će sedmi put zaredom…
Otvoreni čas joge nakon Beogradskog maratona
Otvoreni čas joge 23. april 2018. godine od 18 sati AK RUNNING, DKC Majdan, Kozjačka 3-5 „Višemesečni trud, treninzi snage, izdržljivosti,…
RUNNING & Frutabela Photo Challenge na BG maratonu
Dragi naši trkači, uoči Beogradskog maratona RUNNING i Frutabela su vam pripremili jedno motivaciono iznenađenje! Slikajte se sa medaljom i…